Auto-masaje y relajación de rebordes costales y del diafragma: El diafragma es el principal músculo de la respiración, por lo que es un músculo indispensable para la vida y que aún así, no siempre cuidamos lo suficiente.
Músculo que sirve de pivote del cuerpo, inervado por el nervio frénico (así cualquier alteración de este nervio y su consiguiente parálisis diafragmática va a poner en peligro nuestra vida), también está íntimamente ligado con el plexo solar. Situado bajo el esternón. Al descansar sobre el estómago el trabajo diafragmático va a ayudarnos en las digestiones.
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