Beneficios para la salud de trabajar cerca de una ventana

Hay muchos factores que afectan la productividad y salud de los trabajadores. Las buenas condiciones laborales mejoran o cuidan a los empleados o puede empeorar su salud.

Las personas que trabajan en oficinas suelen estar todo el día en espacios reducidos, sin o con poco luz solar y si aireación están expuestos a padecer ciertos síntomas y malestares que afectan a su trabajo.

Varios estudios científicos han analizado los beneficios para la salud de los trabajadores de la luz solar.

Las personas que trabajan en lugares con ventanas donde ingresa la luz solar y el aire la salud de los trabajadores son mejores, que los que están en sitios de trabajo con luz artificial todo el día y sin ventanas.

Los beneficios para la salud de trabajar cerca de una ventana:

-tienen un mejor descanso por lo que tienen menos problemas con el sueño

-se reducen los riesgos de accidentes o errores de trabajo

-mejor productividad y rendimiento laboral

-favorece la comunicación entre las personas en el ámbito laboral

-menor presión arterial

-mejora el humor y la salud psicológica

Es realmente saludable durante la jornada laboral exponerse al sol, por eso si en la oficina o lugar de trabajo no hay ventanas. Es aconsejable que durante el almuerzo o descanso se salga al aire libre para estar en un ambiente con luz solar.

La luz solar y aire es muy necesario para mantenerse saludable tanto físicamente como psicológicamente por eso hay que evitar pasar demasiado tiempo encerrado.